Wann und Wo?

 

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 
15:00  

Kinderturnen
6 - 12 Jahre
(15:00.-18:00)

pausiert derzeit  

  

Kinderturnen
7 - 12 Jahre
(15.00 - 17.00)
pausiert derzeit

Basketball
ÜL: K Ruge   
15:30 Kinderturnen
0 - 6 Jahre
ÜL: N. Enthofer
(15.15 - 16.45)		  
16:00  
16:30   Dane Group "Minis"
ÜL: 
(16:30 - 17:30)		  
17:00    
17:30   Dance Group "Teenis"
ÜL:
(17:30 - 19:00)   		    
18:00        
18:30        
19:00     Rückenfitness
ÜL: G. Eibl
(19.00 - 20.00) 		 Zumba
ÜL: G. Meyer
(19.00 - 20.00)		  
19:30   Zumba
ÜL: G. Meyer
(19.30 - 20.30)		  
20:00     Power Workout
ÜL: G. Meyer
(20.00 - 21.00)		  
20:30      
21:00          

 

 Kinderturnen: Nur in Begleitung eines Erwachsenen!!!

 

Mittwoch: 19.00h – 20­:00h   Gesunder Rücken    Übungsleiterin: Gisela Eibl

Angeboten wird hier ein ruhiges, regelmäßiges und vor allem richtiges Bewegungstraining zu Musik.

Mit Hilfe von wechselnden Kleingeräten ( z.B. Pezziball, Rodondo-Ball, Togo Brasils, Faszienrolle ) wird die Bewegung und auch die richtige Atmung angeleitet.

Im lockeren Kreis mit Musikuntermalung macht jeder im eigenen Tempo mit.

  Ziele:

·        Kräftigung der gesamten Muskulatur

·        Förderung der Beweglichkeit

·        Gleichgewichtsschulung

·        Tips für den Alltag (Rückenschule)

·        Einblick in die Faszienwelt  

 

Dieser Kurs ist geeignet, für Jung und Alt, sowohl für Wiedereinsteiger (nach Verletzung oder Krankheit);als auch für alle, die sich regelmäßig Bewegen wollen und eine kompetente Anleitung möchten. Unsere Übungsleiterin Gisela Eibl verfügt über langjährige Erfahrung und führt Euch durch die Stunde.